E-Introductiecursus Kum Nye
Is Kum Nye nieuw voor je en wil je kennismaken met de weldaden ervan?
Trakteer jezelf dan op onze E-introductiecursus.
Luisteren naar het lichaam
Kum Nye – ontspanning is een uitstekend hulpmiddel om de dominantie van het ‘hoofd’ te verminderen; om lichaam en geest in evenwicht te brengen zodat ze weer als gelijkwaardige partners kunnen gaan samenwerken.
Het kenmerkt zich door het bewust worden van gevoelens en sensaties in je lichaam die door oefeningen worden opgewekt. Zelfs enkele minuten Kum Nye per dag kan ontspanning brengen in de druk van wat we dagelijks willen en moeten en kunnen.
Is Kum Nye nieuw voor je en wil je kennismaken met de weldaden ervan? Trakteer jezelf dan op onze E-introductiecursus.
De cursus bestaat uit 6 wekelijkse lessen met inspirerende inleidingen en audio’s:
- Les 1 Een andere interesse voor het lichaam ontwikkelen
- Les 2 Ons lichaam beter leren kennen – De ‘Zeven Gebaren’ zithouding
- Les 3 Ontspannen in spanning
- Les 4 De invloed van de adem op ons algehele welbevinden
- Les 5 De energie doorstroming verbeteren
- Les 6 Evenwicht